Θυρεοειδής το Καλοκαίρι: Επιπτώσεις, Συμπτώματα και Οδηγίες Προστασίας
Το καλοκαίρι έχει κάποια ιδιαίτερα χαρακτηριστικά, ειδικά στην πατρίδα μας. Κάποιες από τις ιδιαιτερότητες του καλοκαιριού που μπορεί να επηρεάσον τον ανθρώπινο οργανισμό είναι οι αυξημένες θερμοκρασίες (που συχνά φθάνουν στα επίπεδα καύσωνα), οι σημαντικές δυνητκά απώλειες υγρών λόγω της εφίδρωσης και οι αλλαγές που συνήθως συμβαίνουν στην καθημερινότητα των ασθενών όσον αφορά το ημερήσιο πρόγραμμα, τις δραστηριότητες, τη διατροφή, την ανάπαυση και τον ύπονο κλπ. Οι αλλαγές αυτές μπορεί αν επηρεάσουν και την λειτουργία του θυρεοειδούς. Για το λόγο αυτό είναι σημαντικό να γίνουν κατανοητές οι πιθανές επιδράσεις του καλοκαιριού και να γίνουν οι απαραίτητες προσαρμογές προκειμένου να μην αντιμετωπισθούν πιθανές δυσάρεστες καταστάσεις.
Θυρεοειδής το Καλοκαίρι: Επιπτώσεις, Συμπτώματα και Οδηγίες Προστασίας
Τι είναι ο θυρεοειδής και ποιος ο ρόλος του για τον ανθρώπινο οργανισμό?
Ο θυρεοειδής είναι ένας μικρός σε μέγεθος αδένας, πού έχει -εντούτοις- παρά το μικρό του μέγεθος, πολύ μεγάλη σημασία για τον ανθρώπινο οργανισμό. Έχει το σχήμα πεταλούδας και βρίσκεται στην πρόσθια επιφάνεια του τραχήλου. Παράγει τις λεγόμενες θυρεοειδικές ορμόνες που ρυθμίζουν τον κυτταρικό μεταβολισμό σε όλα τα οργανικά συστήματα του ανθρωπίνου σώματος.
Οι ορμόνες αυτές ελέγχουν με τον τρόπο αυτό σημαντικές λειτουργίες, όπως:
-
Την ρύθμιση του μεταβολισμού
-
Την θερμοκρασία του σώματος
-
Την καρδιακή λειτουργία
-
Την λειτουργία του νευρικού συστήματος
- Την λειτουργία του πεπτικού συστήματος κλπ.
Η λειτουργία του θυρεοειδούς μπορεί να επηρεαστεί με δύο τρόπους: είτε λόγω αυξημένης λειτουργικής δραστηριότητας του θυρεοειδούς (υπερλειτουργία) είτε λόγω μειωμένης λειτουργικής δραστηριότητας αυτού. Στην πρώτη περίπτωση ο θυρεοειδής παράγει μεγαλύτερες ποσότητες θυρεοειδικών ορμονών που υπερβαίνουν τις ανάγκες του οργανισμού, μία παθολογική κατάσταση που περιγράφεται με τον όρο “υπερθυρεοειδισμός”. Στη δεύτερη περίπτωση ο θυρεοειδής παράγει μικρότερες ποσότητες θυρεοειδικών ορμονών που δεν μπορεί να καλύψουν τις ανάγκες του οργανισμού, μία παθολογική κατάσταση που περιγράφεται με τον όρο “υποθυρεοειδισμός”.
Τόσο ο υποθυρεοειδισμός, όσο και ο υπερθυρεοειδισμός μπορεί να συνοδεύονται από συμπτώματα, ποικίλης βαρύτητας (ανάλογα με την περίπτωση) που μπορεί να επηρεάσουν την καθημερινότητα των ασθενών σε μεγάλο βαθμό. Αυτό ισχύει ακόμη περισσότερο στη διάρκεια του καλοκαιριού.
Πώς μπορεί να επηρεάσει η ζέστη τη λειτουργία του θυρεοειδούς
Η υπερβολική ζέστη μπορεί να προκαλέσει:
-
Αφυδάτωση, επηρεάζοντας την απορρόφηση των φαρμάκων θυρεοειδούς
-
Εντονότερα συμπτώματα, ειδικά σε όσους έχουν υπερθυρεοειδισμό (π.χ. αυξημένη εφίδρωση, ταχυκαρδία)
-
Κούραση και μειωμένη αντοχή, κάτι που συχνά μπερδεύεται με τα συμπτώματα της διαταραχής της λειτουργίας του θυρεοειδούς
Συμπτώματα που μπορεί να επιδεινωθούν το καλοκαίρι
Σε ασθενείς με υποθυρεοειδισμό:
-
Αίσθημα κόπωσης
-
Υπνηλία
-
Κατακράτηση υγρών
Σε ασθενείς με υπερθυρεοειδισμό:
-
Αυξημένοι καρδιακοί παλμοί
-
Εφίδρωση
-
Νευρικότητα ή άγχος
-
Μειωμένη αντοχή στη ζέστη
Πρακτικές Συμβουλές για την Καλοκαιρινή Περίοδο
1. Ενυδάτωση
Πίνετε αρκετό νερό καθημερινά.
2. Προσοχή στις υψηλές ακραίες θερμοκρασίες
Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο τις ώρες κορύφωσης της ζέστης (12:00 – 16:00)
Μένετε σε σκιερό και δροσερό μέρος, χρησιμοποιώντας αν χρειάζεται και κλιματισμό
Επιλέξτε δροσερά ρούχα νε ανοικτό χρώμα.
3. Σωστή Λήψη Φαρμάκων
Λαμβάνετε τη φαρμακευτική αγωγή σας την ίδια ώρα κάθε μέρα, ιδανικά με άδειο στομάχι και τουλάχιστον 30 λεπτά πριν το φαγητό.
4. Ισορροπημένη Διατροφή
Προτιμήστε τροφές πλούσιες σε ιώδιο, σελήνιο και ψευδάργυρο (π.χ. ψάρια, αυγά, καρύδια) που υποστηρίζουν την καλή λειτουργία του θυρεοειδούς.
5. Ιατρική παρακολούθηση
Μπορεί να χρειαστεί να γίνει εξέταση αίματος για μέτρηση των επιπέδων των θυρεοειδικών ορμονών (TSH, T3,T4) ώστε να επιβεβαιωθεί ότι ο ασθενής είναι ευθυρεοειδικός. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν εμφανιστούν νέα συμπτώματα ή αν παρατηρηθεί επιδείνωση των ήδη υπαρχόντων. Σε περίπτωση που παρατηρηθεί απόκλιση των επιπέδων των θυρεοειδικών ορμονών από τα φυσιολογικά όρια είναι πολύ πιθανό να χρειαστεί να γίνει τροποποίηση της δόσης των φαρμάκων που λαμβάνει ο ασθενής (λεβοθυροξίνης στον υποθυρεοειδισμό ή αντιθυρεοειδικής αγωγής στον υπερθυρεοειδισμό).
Πότε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας
Επικοινωνία με τον γιατρό σας θα χρειαστεί αν εμφανιστούν νέα συμπτώματα ή αν επιδεινωθούν τα ήδη υπάρχοντα. Ενδεικτικά αναφέρονται κάποια από τα συμπτώματα αυτά:
Αιφνίδια κόπωση
Έντονη ταχυκαρδία
Καρδιακές αρρυθμίες (ακανόνιστο σφυγμό, αίσθημα παλμών)
Έντονη νευρικότητα
Έντονη δυσκολία προσαρμογής στη ζέστή κλπ.
Μία απλή εξέταση (μέτρηση θυρεοειδικών ορμονών στο αίμα) εύκολα μπορεί να δείξει αν για τα συμπτώματα αυτά ευθύνεται ή όχι ο θυρεοειδής σας.
Συμπεράσματα
Το καλοκαίρι μπορεί να δημιουργήσει κάποια προβλήματα στους ασθενείς με διαταραχές της λειτουργίας του θυρεοειδούς
Τα προβλήματα αυτά μπορεί να ξεπεραστούν εύκολα με τη σωστή ενημέρωση, την αυτηρή τήρηση της ακολουθούμενης αγωγής και την επικοινωνία (αν χρειαστεί) με τον θεράποντα γιατρό σας
Με τον τρόπο αυτό μπορεί ο ασθενής να απολαύσει το καλοκαίρι με ασφάλεια και αίσθημα ευεξίας
ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας (https://www.gsakorafas.gr)
Διαβάστε τα άρθρα μας στο blog μας (https://gsakorafas.gr/blog/)
Ενημερωθείτε πρακτικά και υπεύθυνα στην ιστοσελίδα μας:
Για τις παθήσεις θυρεοειδούς
Για τις παθήσεις παραθυρεοειδών
Τι είναι ο χειρουργός θυρεοειδούς – παραθυρεοειδών?
Τι σημασία έχει η εμπειρία του χειρουργού στην αντιμετώπιση των παθήσεων θυρεοειδούς και παραθυρεοειδών?
ΘΑ ΜΑΣ ΒΡΕΙΤΕ
ΕΥΓΕΝΙΔΕΙΟ-Παπαδιαμαντοπούλου 20 (Ιλίσια)
ΙΑΤΡΙΚΟ ΨΥΧΙΚΟΥ – Άντερσεν 5 (Νέο Ψυχικό)
ΜΗΤΕΡΑ- Ερυθρού Σταυρού 5 (Μαρούσι)
ΤΗΛ. 2107487318 & 6977068223
email: georgesakorafas@yahoo.com
